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Tome cuidados para ter um verão saudável

Dezembro 23, 2008 Nenhum comentários

Achegada do verão faz a alegria de muita gente. É época de férias, praia e piscina. Com esse pique todo, gasta-se muito mais energia e líquidos. Portanto, é fundamental ficar atento para evitar ser vítima de problemas como a desidratação. Segundo a nutricionista Gabrielle Carassini Costa, do Ganep Nutrição Humana, os cuidados com a hidratação ...

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Seja um vegetariano responsável

Dezembro 23, 2008 Nenhum comentários

As mudanças no estilo de vida, visando a uma vida mais saudável, levam muitas pessoas a adquirir novos padrões alimentares. O vegetarianismo é um dos mais conhecidos. Porém, o que poucos sabem é que seus adeptos se dividem em diversos grupos: os estritos, que excluem todos os produtos animais de suas refeições; os ovolactovegetarianos, que ...

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Mulheres de 30 anos assumem novos papéis na sociedade

Dezembro 23, 2008 Nenhum comentários

A evolução humana e comportamental é inevitável. Se será boa ou ruim, cabe a cada um julgar. Uma mudança visível ocorreu com as mulheres. Antigamente, aos 30 anos, elas estavam casadas há tempos e com filhos. Isso mesmo, em média, cada uma tinha quatro ou cinco crianças. Nos dias de hoje, é inconcebível pensar numa ...

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Aprenda a fazer iogurte em casa

Dezembro 23, 2008 Nenhum comentários

O iogurte é sem dúvida um alimento benéfico à saúde. Pode e deve ser consumido diariamente, seja da maneira tradicional (como visto em supermercados, por exemplo), seja em receitas de pratos salgados. O melhor ainda é que dá para fazer em casa. É muito simples, garante a professora do Centro Universitário de Araraquara (Uniara) Flávia ...

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Ir à manicure requer cuidados

Dezembro 23, 2008 Nenhum comentários

Toda mulher gosta de ter as unhas bem-feitinhas. Ir até a um salão de beleza ou a uma manicure não basta. Alguns cuidados devem ser tomados para que, por trás de um bom esmalte, não haja uma janela para a contaminação de doenças, inclusive as infecto-contagiosas, como Aids e hepatites.  O doutor Adilson César Abreu ...

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Mitos e verdades sobre as propriedades terapêuticas dos chás

Dezembro 23, 2008 Nenhum comentários

Existem várias crenças sobre o uso terapêutico e medicinal dos diversos tipos de chás. Dizem que a camomila é boa para aliviar cólicas, a hortelã e cidreira curam gripe e o boldo serve para combater os distúrbios intestinais. Algumas possuem certa fundamentação científica, enquanto outras não passam de mitos ou tradições criados por adeptos desta ...

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Câmara de Limeira debate mudanças em lei de lan houses

Dezembro 3, 2008 Nenhum comentários

O vereador José Carlos Pinto de Oliveira (PT) intermediou uma reunião entre a Associação dos Proprietários de Lan Houses de Limeira e região (ASSPROLAN) com o deputado estadual Vinícius Camarinha (PSB), autor da Lei Estadual nº. 12228/06, que disciplina e regulamenta o funcionamento de lan houses. O encontro, realizado na Assembléia Legislativa de São Paulo, ...

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Projeto Portas Abertas de Limeira presta homenagem a destaques de 2008

Dezembro 3, 2008 Nenhum comentários

O projeto Nosso Clube Portas Abertas realizou nesta segunda (1º) a cerimônia de encerramento de suas atividades em 2008. Durante o evento, houve uma homenagem às instituições participantes que se destacaram no ano pelos projetos apresentados. Foram homenageadas a CEIEF “Profª Flora de Castro Rodrigues”, pelo Projeto Solidariedade; a EMEIEF “Prof. Creso Assumpção Coimbra”, pelo ...

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Associado do Nosso Clube de Limeira tem desconto no Hopi Hari

Dezembro 3, 2008 Nenhum comentários

O Nosso Clube e a agência Vien fecharam uma parceria que dá desconto para associados na aquisição de passaportes do Hopi Hari. Na compra de dois passaportes por R$ 44,90 cada, os nossoclubinos ganham o terceiro. Isso faz com que cada ingresso saia por R$ 32,26. Nas bilheterias do parque, o preço é R$ 55,00. A ...

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Nosso Clube de Limeira forma nova turma no curso de dança

Novembro 27, 2008 Nenhum comentários

Mais uma turma receberá seu diploma de conclusão do curso de dança de salão do Nosso Clube no dia 6 de dezembro, durante baile com animação da Banda Ritmo & Art. O evento será realizado no Salão Social, a partir das 20 horas para os formandos e das 22 horas para os convidados. Após a ...

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Unicamp divulga os locais de prova do Vestibular 2012

A Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) divulgou nesta segunda os locais de prova do Vestibular 2012, que terá a...

Mente Sadia: Mães culpadas

Uma leitora pergunta: por que as mães são sempre culpadas? Pois bem! Esta questão surge a partir do momento em...

Grupo Casuarina veste o samba com roupa nova

Na dúvida sobre que título dariam para seu quarto disco, se “Trilhos” ou “Terra Firme”, os integrantes do grupo...

Corpo Sadio: Eu tenho a força (parte 2)

Hipertrofia O aumento de massa muscular ocorre quando o músculo, após gastar suas proteínas para realizar as contrações, começa a...

Francamente: O galã Ronaldinho

Diga-me, leitora, o que você acha do Ronaldinho Gaúcho? Imagine aqueles cabelos longos, sempre envoltos por uma faixa. O...

Jethro Tull lança edição especial de 40 anos do álbum Aqualung

A EMI Music Brasil está lançando uma edição especial de colecionador do 40º aniversário do clássico Aqualung, álbum do Jethro...

Francamente: Nova vida à baixada

Li com quase incontido entusiasmo a notícia de que a Prefeitura de Limeira vai levar a cabo a ideia...

Adele e Beyoncé lançam DVD

Dia 29 de novembro será importante para duas estrelas da música atual, a data marca o lançamento dos DVDs...

Mente Sadia: Dois minutos

Tenho falado de princípios, valores, educação, discernimento, diferenças culturais, diferenças nos comportamentos de gerações, e, sobretudo, hoje quero falar...

Corpo Sadio: Eu tenho a força (parte 1)

Acabou o tempo das oposições extremas, quando musculação era ou objeto de ódio ou de veneração. Hoje, é indispensável,...