Corpo Sadio: Entenda como a celulite se desenvolve
Outubro 21, 2011 Nenhum comentário
A palavra celulite irrita, e com razão. Quando surgem as primeiras ondulações na pele e aqueles furinhos indesejáveis, chega a bater um misto de fúria e desespero. Celulite é uma inflamação do tecido subcutâneo que acomete cerca de 90% da população feminina.
Resulta do acúmulo de gordura na hipoderme (a camada mais profunda da pele), que provoca nódulos devido ao crescimento exagerado das células de gordura, que, por serem resistentes e flexíveis, podem crescer até 100 vezes mais do que seu tamanho normal. O quadro se agrava se há retenção de água e alterações fisiológicas resultantes do envelhecimento do tecido conjuntivo.
A celulite parece surgir de um dia para outro, mas não é bem assim. A alteração da pele ocorre em estágios, devido ao acúmulo gradativo de gordura, que faz os adipócitos crescerem. Quando os numerosos adipócitos crescem, “empurram” o tecido conjuntivo em direção à superfície da pele, podendo chegar a ficar congestionados pelo aprisionamento de água e lipídios (gorduras), causando endurecimento da região afetada.
A celulite também decorre de outros fatores: aumento de gordura associado a alterações hormonais, retenção hídrica, má alimentação, seden-tarismo, má circulação sanguínea (devido a varizes), radicais livres, envelhecimento fisiológico, desidratação, tendência genética e biótipo. Pode atingir tanto pessoas gordas como magras.
A celulite pode ser classificada em três graus:
Grau 1 ou branda: encontrada apenas por apalpação ou contração.
Grau 2 ou média : visível em algumas regiões, sem apalpação ou contração. Apresenta fibrose (excesso de tecido cicatricial) não muito extensa e pode ter um aspecto de casca de laranja.
Grau 3 ou grave: celulite e fibrose com predominância da área afetada com aspecto de casca de nozes.
A gangue da celulite
A celulite tem várias causas inevitáveis, que decretam a predisposição biológica, mas muitas outras podem ser evitadas.
Conheça os inimigos que devem ser derrotados.
- Açúcar em excesso – É retido pelo corpo em forma de gordura
- Sal em excesso – Favorece a retenção de líquidos.
- Baixa ingestão de água – Dificulta a circulação e leva à retenção de líquidos.
- Sedentarismo – Dificulta a circulação e favorece o acúmulo de gorduras, devido à energia não gasta.
- Estresse – Libera hormônios que favorecem a retenção de líquidos.
- Cigarro – Dificulta a circulação, além de causar outros males.
- Álcool – Transforma-se em gordura no organismo.
- Roupas apertadas – Dificultam a circulação e favorecem o acúmulo de líquidos.
- Postura incorreta – Leva a um acúmulo de gorduras nas partes mais afetadas pela celulite.
- Descontrole hormonal e anticoncepcionais – O estrogênio, assim como outros hormônios, inicia e agrava a celulite, pois favorece a retenção de líquidos; anticoncepcionais podem alterar os níveis de hormônios.
