Vestibulandos: Descansar ou estudar nas férias?
Julho 8, 2011 Nenhum comentário
Julho é mês de descanso para os estudantes, certo? Nada disso, pelo menos para quem não quer perder o foco na preparação para os grandes vestibulares do final do ano. Mesmo em época de férias escolares, os vestibulandos precisam manter o pique nos estudos, aproveitando, principalmente, para revisar conteúdos e acabar com dúvidas. Mas, claro, é importante saber usar a menor carga de aulas neste período para também dar uma recarregada nas baterias.
Diretor pedagógico do Curso e Colégio Oficina do Estudante, de Campinas, Célio Tasinafo sugere que o estudante planeje bem suas atividades em julho para conseguir estudar e também descansar. “O vestibulando não pode perder o foco e esquecer que o vestibular existe, mas também não pode deixar de descansar um pouco, sob pena de chegar muito cansado aos exames decisivos que começam no final de outubro”, aconselha.
Célio recomenda que os vestibulandos dividam em dois grandes blocos os dias que terão de férias no mês de julho. Naqueles que ele chama de “dias de descanso”, os estudantes devem aproveitar para conviver com a família e os amigos, repondo as energias para o semestre decisivo, quando serão realizadas as provas.
Para os estudantes que não conseguem se desligar completamente, a sugestão do educador é ler muito. Podem ser os livros cobrados pelos vestibulares ou outros da preferência do aluno.
“Ler nunca é demais, e sempre ajuda no desenvolvimento das habilidades e competências cobradas pelos grandes exames vestibulares”, lembra Célio, que também indica assistir a bons filmes que tenham, por exemplo, temática científica ou histórica.
Já nos “dias de estudo”, o estudante deve aproveitar para fazer uma revisão dos principais tópicos vistos no primeiro semestre e que foram considerados mais difíceis. Ele também deve fazer exercícios de aprofundamento. “Mas o ritmo de estudos não deve ser o mesmo do período convencional de aulas, já que esses dias de estudo, durante as férias, não devem servir para cansar o aluno antes do retorno à rotina mais intensa de preparação para as provas”, ressalta.
Atento às dicas, Rafael Norio, de 16 anos, que cursa o 3º ano do Ensino Médio, promete não baixar a guarda em julho. “Nas férias dá uma certa preguiça de estudar, mas quem quer passar no vestibular tem que ralar”, diz o estudante, que pretende prestar Medicina ou Odontologia e sonha com uma vaga na Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) ou na USP (Universidade de São Paulo).
O cotidiano de Rafael é puxado. Ele tem aulas de manhã, estuda cerca de três horas por dia à tarde e faz simulados nos finais de semana, além de participar de atividades extraclasse de sua escola. “Consigo conciliar meu tempo para fazer também as coisas de que gosto”, diz ele, que vai aproveitar o maior período livre em julho justamente para caprichar nas revisões.
Também estudante do 3º ano do Ensino Médio, Mayara Ribeiro, de 16 anos, ainda frequenta o cursinho à tarde. À noite, é presença constante nos plantões de dúvidas. Aos sábados, dedica-se aos simulados e outras atividades propostas pela escola. O lazer normalmente é concentrado no domingo.
Apesar da rotina corrida, ela não pretende relaxar em julho. Vai aproveitar apenas para dormir um pouco mais de manhã. “Quero tirar as dúvidas do que ficou para trás”, avisa a estudante, que vai brigar por uma vaga no curso de Publicidade e Propaganda da USP.
Outro aluno do último ano do Ensino Médio, Raphael de Campos Davi, de 16 anos, vem se esforçando nos estudos para realizar o sonho de cursar Engenharia de Produção na Unicamp ou na USP.
Seu dia a dia inclui, além das aulas de manhã, três horas de estudo à tarde e simulados nos finais de semana. Em julho, pretende se dedicar às revisões, voltando principalmente às matérias que lhe renderam mais dúvidas no primeiro semestre.
“Quero dormir até um pouco mais tarde, mas vou fazer resumos e fichas das matérias, porque não quero voltar totalmente frio à rotina em agosto”, afirma Raphael, resumindo o espírito de quem não quer perder o vestibular de vista, mesmo num mês que convida à preguiça.
Descanso ativo ajuda a memorização
Uma das coisas mais importantes na hora de estudar é estar com a mente bem disposta para receber conteúdos e desenvolver o aprendizado.
No entanto, em tempos de preparação para concursos e vestibulares, é muito comum ouvir os estudantes reclamando da dificuldade de absorver todas as informações necessárias para um bom resultado nas avaliações. Para o psicólogo e especialista em preparação para provas e concursos Fernando Elias José, a maneira de aprender pode ser decisiva. “Ao tentar memorizar um amontoado de informações de forma desordenada, a tendência é que haja dificuldade de lembrar o que foi estudado”, afirma. “Vale a pena se programar e respeitar os momentos de pausa”.
Segundo o especialista, o registro de informações também acontece através do “descanso ativo”: um curto espaço de tempo (alguns minutos são suficientes).
Problemas de memorização, segundo Fernando, podem estar relacionados a três fatores: estresse provocado principalmente pelo medo, pela ansiedade ou pelo excesso de cobrança; desinteresse pelo assunto do estudo (que também pode ser motivado pelo antagonismo ou pela aversão ao professor ou até ao conteúdo); e baixa autoestima (que pode ter sido provocada pelo excesso de críticas ao seu desempenho).
“Desconfiar da memória é como desconfiar de si mesmo, por isso devemos investir no seu aperfeiçoamento para alcançar bons resultados”, aconselha o psicólogo. “Além disso, é fundamental definirmos nossas metas e os processos que devemos utilizar para obtermos sucesso”.
Por Marcos Paulino
