Mente Sadia: Coca-Cola
Agosto 21, 2010 Nenhum comentário
Beba Coca-Cola e emagreça! É isso mesmo: o uso de Coca-Cola faz com que indivíduos emagreçam até três quilos por semana.
Receita: tome consciência de que frango, boi, porco e outros, quanto mais gordos, mais rentáveis, pois são vendidos por peso, então, como aquela antiga propaganda de sabonete, “vale quanto pesa”.
Gente, não. Gente não precisa pesar para valer. Vale pelos seus talentos, seus trabalhos, suas aptidões, pelas ações, pelo que são – ou deveriam ser –, não por aquilo que acumulam no seu corpo.
Não se trata de modismo, de “ser magro”, mas sim de uma proposta de vida saudável, de menos esforços nas articulações, no sistema respiratório, na circulação, no sistema digestório etc.
Tem gente que diz: “Não consigo emagrecer, é de nervoso”. Bobagem, está querendo enganar quem? O que engorda é a ingestão VOLUNTÁRIA de alimentos em excesso ou de forma desordenada.
De acordo com o biótipo, o tipo sanguíneo, o padrão de beleza, o desejo, a dieta, ou, melhor dizendo, a alimentação deve estar adequada às necessidades fisiológicas da pessoa, em quantidades e qualidades igualmente adequadas. Todo excesso neste campo deve ser evitado.
Você já parou para pensar que o prazer oral que sentimos ao nos alimentar acontece totalmente na boca? Passou pelo pescoço, é só volume, pois os sabores são representados no cérebro, mas captados pela bo-ca. Desta forma, podemos LEVAR À NOSSA BOCA alimentos para nos nutrir, nos dar prazer, ou para fazermos estoques de gorduras a mais do que precisamos. É uma questão de escolha, sim! E de suas conse-quências, idem!
Um caminho para o corpo “saudável” é definir que tipo físico deseja ter e manter. Checar com a realidade o que é possível. Trabalhar em cima da proposta.
Vejamos: na nossa educação, somos constantemente “convidados” a nos comportar de acordo com O QUE A-CHAM SER o melhor. Nós precisamos achar o que é melhor para nós dentro da gente mesmo. O que é bom para um, não necessariamente é bom para o outro!
Se você foi condicionado (a) a tomar uma bebida de cor escura, sabor esquisito, sabe-se lá feita de quê, a qual não se assemelha em nada com os sabores das frutas, verduras, legumes, não tem vitaminas, proteínas e sais minerais importantes para seu corpo, mas você gosta, tudo bem! Aprenda a saboreá-la! As-sim como com os demais alimentos.
Escolha os que são considerados importantes e te dão prazer, saboreie-os, curta-os na boca o tempo que quiser, só depois engula, assim poderá ficar minutos com uma pequena porção de Coca-Cola na boca, até que perca o sabor, e ainda você terá a opção de engolir ou cuspir. Faça assim com todos os alimentos, e verá resultados surpreendentes na balança e no seu bolso!
