Corpo Sadio: O que fazer para ter pernas mais bonitas
Maio 7, 2009 Nenhum comentárioInfelizmente, não tem como deixar suas pernas perfeitas de um dia para o outro, como num passe de mágica.
Se você está com excesso de peso, leva uma vida sedentária, tem celulite, estrias, flacidez, há algo errado! É hora de rever seus hábitos.
Vale lembrar que, apesar de todos os recursos disponíveis, para remodelar não só suas pernas, mas seu corpo todo, o primeiro passo é mudar radicalmente seu estilo de vida. Essa é a única maneira de conseguir resultados e, mais importante, manter suas conquistas.
Portanto, se você não está contente com suas pernas, saiba que ainda há tempo de fazer muito por elas.
Problemas como celulite, culotes, estrias, vasinhos e pelos em excesso podem ser resolvidos com exercícios físicos regulares (isso é fundamental), tratamento estético e outros cuidados. Vamos começar?
Algumas soluções:
1 Excesso de pelos:
1.1 Descoloração:
- Se você não consegue esperar pelo crescimento dos pelos para a depilação, ou gosta de exibir pelinhos dourados nas coxas, esse é o método para você.
1.2 Depilação:
- Pode ser feita com lâmina, depilador elétrico, cremes depilatórios e cera quente ou fria. Os dois primeiros cortam o pelo rente à raiz. Já as ceras, embora provoquem um pouco de dor, arrancam o pelo pela raiz, deixando as pernas lisinhas por mais tempo. Existem também alguns depiladores elétricos que funcionam da mesma forma. Hoje, com o nível avançado dos tratamentos estéticos, novas técnicas com resultados brilhantes têm sido demonstradas.
2 Ressecamento:
2.1 Esfoliação:
- Com essa técnica, você irá remover células mortas e amaciar a pele. Além disso, melhora a ação de qualquer hidratante que você usar posteriormente. Se o ressecamento for excessivo, nesse caso há necessidade de hidratação profunda, tratamento disponível somente nas clínicas de estética, para peles extremamente ressecadas, onde são aplicados produtos com alto poder de hidratação.
3 Pernas Bronzeadas:
3.1 Autobronzeamento:
- Se você está sem tempo para ir à praia e quer exibir pernas douradas, os autobronze-adores são seus maiores aliados. Esses produtos têm, em sua fórmula, substâncias que reagem com a proteína presente na superfície da pele, produzindo um bronzeamento falso.
4 Celulite e Inchaço nas pernas:
4.1 Drenagem Linfática:
- A drenagem linfática é um tipo de massagem que estimula a circulação sanguínea, acelerando a drenagem de toxinas, auxiliando no combate da celulite e do inchaço nas pernas.
